تمرین با نشاط سرخپوشان زیر بارش ملایم برف

۱۳۹۵/۰۹/۰۲ ۱۴:۱۲ 0 اخبار فوتبالپرسپولیس

3090:

تیم فوتبال پرسپولیس مهمترین تمرین پیش از بازی خود برابر پیکان را امروز در ورزشگاه شهید کاظمی در فضایی پرنشاط و همراه با بارش ملایم برف در لحظاتی از تمرین انجام داد.

 سرخپوشان امروز سه‌شنبه مهمترین تمرین خود پیش از بازی با پیکان را از ساعت 10:30 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. در این تمرین رامین رضائیان، علیرضا بیرانوند و امید عالیشاه به دلیل سرماخوردگی و مصدومیت با هماهنگی غایب بودند.

تمرین در سالن بدنسازی آغاز شد و بازیکنان بعد از حدود 35 دقیقه در زمین حضور پیدا کردند. در شروع این قسمت از تمرین غیر از دروازه‌بان‌ها که ایگور آنها را تمرین می‌داد، سایر بازیکنان زیر نظر مارکو تمرین کردند. عارف محمد علیپور هم به دلیل همراهی تیم ملی نوجوانان در برنامه امروز حضور نداشت.

پس از انجام تمرینات بدنی، کار با توپ آغاز شد و فوتبال یک ضرب و دو ضرب در نیمی از زمین انجام شد. پس از آن بازیکنان برای انجام تمرینات سرعتی و رفلکسی بار دیگر زیر نظر مربی بدنساز قرار گرفتند تا نوبت به شوتزنی و سانتر کردن رسید.

در مرحله بعدی تمرین، برنامه‌های تاکتیکی مرور شد. بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه شش نفره وظیفه دفاع از تک دروازه را داشتند و نفرات هجومی باید تلاش خود را برای گلزنی انجام می‌دادند.

در ادامه تمرین امروز هم فوتبال درون تیمی در دو سوم زمین حاکم بود که در جریان آن جدیت خاصی در بازیکنان دیده می‌شد تا بتوانند شایستگی خود را برای حضور در بازی، به ایوانکوویچ و چوک نشان بدهند.

پس از فوتبال درون تیمی، برانکو کاشته زن‌های تیمش را مشخص کرد تا روی ضربات ایستگاهی کار کنند.

پس از آن نوبت به بخش پایانی تمرین که دوهای سرعتی بود، رسید. تمرین سرخپوشان پس از دو ساعت، در ساعت 12:30 پایان یافت و بازیکنان ناهار را هم در ورزشگاه شهید کاظمی صرف کردند.

لینک کوتاه: http://3090.ir/?p=54951

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*
*

شاگردان قلعه‌نویی برای انتقام دیدار رفت به مصاف سپاهان می‌روند بررسی تمامی حالات صعود پرسپولیس به مرحله حذفی لیگ قهرمانان آسیا زمان نشست خبری سرمربیان در هفته بیست ونهم لیگ برتر برنامه و داوران هفته ۲۹ لیگ برتر فوتبال اعلام شد حریف پرسپولیس در صورت صعود در مرحله حذفی مشخص شد تساوی ارزشمند استقلال مقابل الاهلی/آبی‌پوشان در یک قدمی صعود غفوری: خوشحالیم شرمنده هواداران نشدیم و صعود کردیم/۸۵ درصد پول خود را گرفتیم قربانی: صعود استقلال از این مرحله مشخص نیست/ مهم نیست مرحله بعد به چه تیمی بخوریم ابراهیمی: شرایط آسیا برای تیم‌های ایرانی سخت است/ می‌جنگیم تا در لیگ دوم شویم حیدری: با تیم‌های عربستانی بازی نکنیم بهتر است/ شرمنده هواداران نشدیم ترکیب تیم فوتبال استقلال برای دیدار با الاهلی امارات اعلام شد. طارمی بهترین بازیکن دیدار قهرمانان لیگ ایران و عربستان برانکو: موقعیت‌های بسیار خوبی داشتیم اما با بدشانسی مواجه شدیم الهلال صفر – پرسپولیس صفر هفته پنجم لیگ قهرمانان آسیا؛ ترکیب پرسپولیس برابر الهلال حیدری: بازی فردا دستکمی از السد ندارد/ یک بر صفر هم پیروز شویم صعود می‌کنیم پیام تبریک رئیس فیفا به پرسپولیس/ اینفانتینو: این دستاورد عظیم را تبریک می‌گویم منصوریان: می‌خواهیم فردا جشن صعود بگیریم/مقابل الاهلی نگران دواخطاره‌ها نیستم استقلال ایران- الاهلی امارات؛ نبرد انتقامی و صدرنشینی شاگردان منصوریان در آسیا برانکو: انتظار دارم که با همه فشردگی‌های این گروه، تیمم به مرحله بعدی صعود کند
حریف پرسپولیس در صورت صعود در مرحله حذفی مشخص شد توضيح باشگاه استقلال در خصوص چپاراف برانکو: انتظار داریم ورزشگاه پر شود و به این شکل از هوادارانمان نیز قدردانی کنیم طوفان علی کریمی: آقای کی‌روش! جرات داشته باش اسم بیاورتصاویر اختصاصی از لحظه هجوم مردم به بیمارستان شهداپیروزی در خانه اشتوتگارت، باواریایی‌ها را به قهرمانی نزدیک‌تر کرداطلاعیه آکادمی استقلال جهت تست بازیکنپیام جهانیان در آستانه دیدار استقلال برابر نفت آبادان منصوریان: کار سختی برابر ماشین سازی خواهیم داشتحسینی: پرسپولیس را یک‌ بر صفر شکست می‌دهیم/ با رحمتی رفیق هستمعکس ویژه/ کارنامه آقای گل لیگ برتر در دوم ابتدایی!ویژه | تلنگر برانکو به طارمی برای آخرین دیدار لیگرئال مادرید ۱۱۴ ساله شد+ عکس‌های اختصاصی از موزه مادریدآمار فصل پیش مدافع جدید پرسپولیس: ۸۰ درصد کلین شیت!تصویری از شادی ذوبی ها در اتوبوس تیم شان بعد از شکست لخویامحرومیت اسکوچیچ، توبیخ جلالی و جریمه نقدی پرسپولیسداوران دیدار سرخابی ها مشخص شدندنبرد ساده باواریایی‌ها با پورتورومینیگه:هواداران بایرن در مورد من اشتباه کردند